Der große Ginkgo Biloba Produkttest 2024: Die fünf besten Ginkgo Biloba-Produkte im Vergleich

Ginkgo Biloba, seit Jahrhunderten ein Mittel für bessere Gedächtnisleistung mit starker antioxidativer Wirkung, hat sich heute als unverzichtbares Naturheilmittel etabliert. 

Doch angesichts der Fülle an Ginkgo-Produkten stellt sich die Frage: Welches ist das richtige für mich? 

Unser Team hat sich durch das Dickicht der Angebote gewühlt und die Top Ginkgo-Präparate auf Herz und Nieren geprüft. 

In diesem Artikel präsentieren wir dir die fünf besten Ginkgo Biloba Produkte, erläutern ihre Inhaltsstoffe und gehen auf mögliche Nebenwirkungen sowie die ideale Dosierung ein. 

Außerdem erhältst du von uns eine klare Empfehlung für unseren Testsieger, damit du bald wieder in voller geistiger Frische durchstarten kannst.

Ginkgo Biloba ist seit über 2.000 Jahren ein fester Bestandteil der traditionellen Medizin vieler Kulturen. Dieser Baum, oft als "lebendes Fossil" bezeichnet, stammt ursprünglich aus China und ist für seine einzigartigen, fächerförmigen Blätter bekannt. Deswegen nennen wir ihn auch den Fächerblattbaum - und sogar Goethe hat ihm ein Gedicht gewidmet.

In der modernen Welt wird Ginkgo Biloba vor allem wegen seiner durchblutungsfördernden und kognitiven Vorteile geschätzt. Die Blätter des Ginkgo-Baumes enthalten Flavonoide und Terpenoide, Inhaltsstoffe, die für ihre antioxidativen und gefäßschützenden Eigenschaften bekannt sind. So schützt der Extrakt des Ginkgo Biloba vor freien Radikalen.

Ginkgo wird häufig eingesetzt, um Gedächtnis und Konzentration zu verbessern, ist aber auch bei der Behandlung von Tinnitus (entsteht häufig durch gestörte Durchblutung des Innenohrs) und Durchblutungsstörungen hilfreich. Schüler:innen freuen sich über die Förderung der Lernleistung, die dem Baum ebenfalls nachgesagt wird.

Trotz seiner Beliebtheit ist es wichtig, zwischen Ginkgo als Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel zu unterscheiden. Wir konzentrieren uns in diesem Artikel ausschließlich auf Ginkgo als Nahrungsergänzungsmittel, wie es das Magazin Öko-Test in seinem Bericht auch getan hat.

Was ist der Unterschied zwischen Ginkgo und Ginkgo Biloba?

Tatsächlich gibt es keinen Unterschied zwischen Ginkgo und Ginkgo Biloba – beide Begriffe bezeichnen denselben Baum und dessen heilkräftige Blätter.

Warum sind Ginkgo-Präparate so teuer?

Ginkgo-Extrakte sind aufgrund ihres anspruchsvollen Anbaus und der aufwendigen Verarbeitung oft teurer. Die hochwertigen Inhaltsstoffe des Ginkgo Biloba-Baumes, insbesondere die Blätter, erfordern spezielle Anbaukonditionen und eine sorgfältige Ernte. Hinzu kommt der komplexe Extraktionsprozess, der notwendig ist, um die wirksamen Bestandteile wie Flavonoide und Terpenoide zu gewinnen. 

Diese Faktoren, zusammen mit strengen Qualitätskontrollen und der langwierigen Forschung, die hinter jedem Ginkgo-Produkt steht, tragen zu den höheren Kosten bei.

So haben wir getestet

Unser Test folgt einem stringenten wissenschaftlichen Prozess. Unser Team aus Ernährungs- und Medizinexperten analysiert sämtliche Produkte innerhalb einer Kategorie. Hierfür werten wir die Studienlage aus, vergleichen Kund:innen-Rezensionen auf Amazon, Herstellerseiten und Vergleichsportalen und setzen uns mit professionellen Tests der Stiftung Warentest, test.de und Ökotest auseinander.

Dank dieses umfangreichen Verfahrens können wir unseren Leser:innen eine objektive und fundierte Bewertung garantieren, und verlässliche und präzise Empfehlungen aussprechen.

Insgesamt kommen die folgenden 6 Bewertungskriterien zum Einsatz:‍

1. Wie ist das Produkt zusammengesetzt?
2. Gibt es Studien- / Untersuchungsergebnisse?
3. Wie hoch ist der Wirkstoffgehalt?
4. Sind Allergene im Produkt enthalten?
5. Wie sieht das Preis-Leistungsverhältnis aus?
6. Gibt es Besonderheiten in der Zusammensetzung oder Produktion?

Worauf musst du beim Kauf von Ginkgo Biloba achten?

Auf Amazon und co. werden immer wieder Produkte verkauft, die so eigentlich nicht auf den Markt hätten kommen dürfen. Mal ist die Wirkstoffmenge geringer als angegeben, mal sind es ganz andere Wirkstoffe oder das Produkt ist sogar mit Schwermetallen verunreinigt.

Was man grundsätzlich beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden sollte:

• Herstellung außerhalb der EU 
• Kapselhülle mit Gelatine, künstlichen Binde- und Trennmitteln
• Ergänzungsmittel zu Spottpreisen
• Extrem hochdosierte Wirkstoffe
• Schlechte Verträglichkeit aufgrund von Allergenen (Soja, Trockenfrüchte, …)

Was man beim Kauf von Ginkgo-Tabletten vermeiden sollte:

• Produkte ohne klar definierten Ginkgo-Extraktgehalt
• Falsche Verarbeitung und geringe Dosierung des Ginkgo-Extrakts
• Fehlende Angaben zur Konzentration der wirksamen Bestandteile
• Unklare Herkunft der Ginkgo-Extrakte

Wie erkenne ich gute Qualität?

Gute Qualität bei Ginkgo Biloba erkennt man vor allem an der Reinheit und Konzentration der Inhaltsstoffe. Hochwertige Ginkgo Präparate enthalten standardisierte Extrakte mit definierten Mengen an Flavonoiden und Terpenoiden, den aktiven Bestandteilen des Ginkgo-Blatts. 

Achte auch darauf, dass keine unnötigen Füllstoffe oder künstlichen Zusätze enthalten sind. Eine klare Herkunftsangabe und Transparenz über den Produktionsprozess sind weitere Indikatoren für Qualität. 

Zudem sollten Produkte eine Dosierung des Ginkgo Trockenextrakts bieten, die wissenschaftlichen Empfehlungen entspricht. 

Produkte, die diese Kriterien erfüllen, bieten eine höhere Wirksamkeit und Sicherheit.

Wie nehme ich Ginkgo Biloba am besten ein?

Wie wird Ginkgo Biloba eingenommen?

Ginkgo Biloba wird häufig in Kapselform eingenommen, wobei es auch Tees, Tabletten und Tinkturen gibt. Kapseln bzw. Tabletten sind besonders praktisch, da sie einfach zu schlucken sind und eine genaue Dosierung ermöglichen. 

Wer Schwierigkeiten mit dem Schlucken hat, kann auf Ginkgo in flüssiger Form oder Tee ausweichen, wobei die Wirkstoffkonzentration variieren kann. Mach am besten selbst den Test, welches Produkt für dich die beste Wirkung und Verträglichkeit hat.

Worauf muss man bei verschiedenen Einnahmeformen aufpassen?

Ginkgo-Tee: Bei Tee aus den Blättern des Ginkgo ist Vorsicht geboten! Ginkgo-Blätter enthalten Ginkolsäure, eine Substanz mit potentiell gesundheitsschädigender Wirkung. Leichte Symptome sind Durchfall, Magenverstimmungen und Erbrechen.

In Untersuchungen wurde festgestellt, dass Ginkgo-Tee bis zu dem 200 bis 900-fachen an der gesundheitlich unbedenklichen Dosis an Ginkolsäure beinhalteten.

Ginkgo-Tropfen: Tropfen haben den Vorteil, dass man sie nicht schlucken muss.Aber sie sind meist nicht geschmacksneutral.

Wir raten daher deutlich zur Einnahme von Kapseln oder Tabletten.

Wie viel Ginkgo Biloba-Extrakt sollte man täglich einnehmen?

Die empfohlene Tagesdosis von Ginseng-Extrakt variiert, liegt aber meist zwischen 200 und 400 mg. Diese Menge ist ausreichend, um die positiven Effekte zu erzielen, ohne Nebenwirkungen zu riskieren, und entspricht etwa 1 bis 3 Kapseln pro Tag.

Experten empfehlen, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese bei Bedarf anzupassen. Achte darauf, die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Die genaue Dosierung kann je nach Produkt, deiner Ernährung und deinen individuellen Bedürfnissen variieren.

Alleine oder mit anderen Extrakten?

Ginkgo Biloba kann sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Extrakten eingenommen werden.

Es gibt Präparate, die neben Ginkgo Biloba auch andere Wirkstoffe wie Ginseng, Rhodiola oder Vitamin C enthalten​​. Diese Nahrungsergänzungsmittel können darauf abzielen, die Wirkung von Ginkgo Biloba zu verstärken oder bieten zusätzliche gesundheitliche Vorteile. 

Auf beliebte Kombinationen mit anderen Heilpflanzen, Extrakten und Vitaminen (z. B. Vitamin B5) gehen wir im nächsten Bereich ein.

Kann man Ginkgo Biloba mit Rhodiola kombinieren?

Ja, Ginkgo Biloba kann effektiv mit Rhodiola Rosea kombiniert werden. Diese Kombination kann besonders vorteilhaft sein, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress zu reduzieren. Während Ginkgo die Durchblutung und kognitive Funktionen unterstützt, fördert Rhodiola die Stressresistenz und Energie. Gemeinsam können sie eine synergistische Wirkung entfalten, die sowohl die geistige Klarheit als auch die allgemeine Vitalität verbessert.

Kann man Ginkgo Biloba mit Ginseng kombinieren?

Ginkgo Biloba und Ginseng können eine wirksame Kombination sein. Eine Studie zeigte, dass eine Ernährung mit einer Kombination von 360 mg Ginkgo mit 400 mg Ginseng die kognitive Leistungsfähigkeit, wie Reaktionszeit, Erinnerungsvermögen und räumliches Gedächtnis, signifikant verbesserte. 

Beide Kräuter werden traditionell als kognitive Booster z. B. gegen Gedächtnisprobleme verwendet, und ihre gemeinsame Anwendung scheint synergistische Effekte zu haben, die über die Wirkung hinausgehen, die jedes Kraut einzeln erzielt.

Zu Mahlzeiten oder auf leeren Magen?

Ginkgo Biloba kann sowohl zu Mahlzeiten als auch auf leeren Magen eingenommen werden. Die Wahl hängt von deiner persönlichen Verträglichkeit ab. Manche bevorzugen es, Ginkgo auf nüchternen Magen zu nehmen, um die Aufnahme zu beschleunigen, während andere es zu den Mahlzeiten einnehmen, um mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden. Es ist ratsam, verschiedene Einnahmezeiten auszuprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Wann einnehmen für die beste Wirkung im Organismus?

Die beste Wirkung von Ginkgo Biloba erzielst du, indem du es regelmäßig und über einen längeren Zeitraum einnimmst. Für optimale Ergebnisse ist Konstanz wichtiger als der spezifische Zeitpunkt der Einnahme.

Wie lang einnehmen?

Ginkgo Biloba kannst du kontinuierlich über einen längeren Zeitraum einnehmen. Für die meisten Menschen wird eine Einnahmedauer von zwei bis drei Monaten empfohlen, um die volle Wirkung zu erleben. Danach kann eine kurze Pause sinnvoll sein, um den Körper nicht zu überlasten und die Wirkung zu optimieren.

Für wen ist Ginkgo Biloba geeignet? 

Personen mit Gedächtnisproblemen

Ginkgo Biloba ist ideal für Menschen, die ihre Gedächtnisleistung und Konzentration verbessern möchten. Seine durchblutungsfördernden Eigenschaften unterstützen die Hirnfunktion und können so bei leichten Gedächtnisproblemen helfen.

Menschen mit Tinnitus

Personen, die unter Tinnitus (und evtl. daraus entstehendem Schwindel-Gefühl) leiden, können von Ginkgo Biloba profitieren. Durch seine durchblutungsfördernde Wirkung kann Ginkgo helfen, die Symptome von Tinnitus zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Ältere Menschen

Ältere Menschen, die ihre kognitive Funktion und allgemeine Gesundheit unterstützen wollen, finden in Ginkgo Biloba einen wertvollen Helfer. Es fördert die Durchblutung, unterstützt die Gedächtnisleistung und hilft, altersbedingte Einschränkungen zu vermindern.

Insgesamt ist Ginkgo Biloba ein vielseitiges Naturheilmittel, das besonders für Menschen geeignet ist, die ihre kognitive Funktion verbessern, Gedächtnisverlust vermeiden, Tinnitus-Symptome lindern oder die Herausforderungen des Alterns bewältigen möchten.

Wirkt Ginkgo Biloba unterschiedlich für Frauen und Männer?

Ginkgo Biloba kann als Nahrungsergänzungsmittel oder als Arznei bei allen Geschlechtern die geistige Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. 

Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass Ginkgo unterschiedliche Effekte auf Frauen und Männer haben könnte: Bei Frauen kann Ginkgo z. B. bei der Linderung von Menopausensymptomen wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen helfen. Bei Männern wird Ginkgo manchmal zur Unterstützung der kognitiven Funktion und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt, was sich positiv auf die sexuelle Gesundheit auswirken könnte.

Wichtig: Die spezifischen Wirkungen von Ginkgo auf unterschiedliche Geschlechter müssen noch weiter erforscht werden. Weil hier noch keine abschließende wissenschaftliche Meinung vorliegt, solltest du mit deine:r Ärzt:in oder Apotheker:in sprechen, bevor du Ginkgo Biloba einsetzt.

Was sagen Kund:innen über Ginkgo Biloba?

Weil es so viele Ginkgo Biloba-Präparate gegen auf dem Markt gibt, zeigen wir euch hier nur einige Bewertungen unseres Testsiegers, Radiant Energy (Link Verfügbarkeit prüfen).

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Jonas, Amazon-Kunde (02/2024) Empfehlung! (5 Sterne)

“Rhodiola ist für mich schon lange DAS Mittel für mehr Vitalität und weniger Müdigkeit. Ich habe vorher Tebonin (egb 761) und orthomol mental aus der Apotheke genommen, aber Radiant Energy wirkt bei mir deutlich zuverlässiger und ist auch noch günstiger!”

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Cristina, Amazon-Kundin (02/2024) Besseres Lebensgefühl (5 Sterne)

Super! Ich kann kaum glauben, wie effektiv diese Kapseln tatsächlich sind - einfach unglaublich! Nehme sie seit 2 Wochen, geht mir schon viel besser. Morgens mehr Energie, tagsüber weniger gereizt - klare Empfehlung. Werde die 3 Monatskur testen. Schöne Verpackung!

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Alexander, Amazon-Kunde (01/2024) Energie-Booster der Extraklasse! (5 Sterne)

Mellow Minds Radiant Energy hat meine Erwartungen übertroffen und ist zu meinem neuen Lieblings-Energiekomplex geworden. Diese Kombination aus Adaptogenen und Nährstoffen ist einfach unschlagbar.

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Die Kapseln sind leicht zu schlucken und verursachen keine unangenehmen Nachgeschmäcker. Die monatliche Packung mit 60 Kapseln ist praktisch und reicht für einen ganzen Monat – perfekt!. Ich nutze Radiant Energy nicht nur für meinen Arbeitsalltag, sondern auch vor dem Training, um meine Leistungsfähigkeit zu steigern.

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Insgesamt kann ich Mellow Minds Radiant Energy jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem natürlichen und effektiven Energieschub ist. Dieses Produkt hat definitiv einen festen Platz in meiner täglichen Routine gefunden!

Welche potentiellen Nebenwirkungen gibt es?

Ginkgo Biloba gilt allgemein als sicher, doch es gibt potentielle Nebenwirkungen, die beachtet werden sollten. Häufige Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden und leichte allergische Reaktionen sein. Bei einigen Personen kann Ginkgo zu Unruhe oder Schlafstörungen führen. 

Es ist besonders wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten und Arzneimitteln zu achten, insbesondere bei Blutverdünnern, da Ginkgo die Blutgerinnung beeinflussen kann.

Wann sollte man Ginkgo Biloba nicht einnehmen?

Ginkgo Biloba sollte in bestimmten Situationen vermieden werden. Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten vorsichtig sein, da Ginkgo die Blutgerinnung beeinflussen kann. Auch bei bestehenden Allergien gegen Ginkgopflanzen ist von einer Einnahme abzuraten.

Ebenfalls sollten Menschen, die Antidepressiva, Antipsychotika oder Kräuterpräparate wie Johanniskraut zu sich nehmen, Vorsicht walten lassen. Hier empfiehlt sich die Rücksprache mit medizinischen Expert:innen.

Schwangere, Stillende und Kinder sollten Ginkgo nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen. Personen, die an Epilepsie leiden oder Hormon-sensitive Erkrankungen wie Brustkrebs haben, sollten ebenfalls vorsichtig sein.

Bei geplanten Operationen ist es ratsam, die Einnahme von Ginkgo im Vorfeld zu besprechen, um das Blutungsrisiko zu minimieren. 

Generell gilt: Bei Unsicherheiten oder bestehenden Gesundheitsproblemen sollte immer zuerst ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.

Kann man Ginkgo auch abends einnehmen?

Du kannst deine Ginkgo Biloba Tabletten grundsätzlich auch abends einnehmen. Allerdings kann es bei einigen Personen zu Schlafstörungen führen. Deshalb empfehlen wir, deine individuelle Reaktion auf Ginkgo zu beobachten und gegebenenfalls die Tabletten eher morgens oder nachmittags einzunehmen.

Kann man Ginkgo und Magnesium zusammen einnehmen?

Ja, Ginkgo Biloba und Magnesium können zusammen eingenommen werden. Diese Kombination kann sogar vorteilhaft sein, da Magnesium die Nerven- und Muskelgesundheit unterstützt, während Ginkgo die Gehirnfunktion fördert. 

Es ist jedoch wichtig, auf die richtige Dosierung zu achten und bei Unsicherheiten einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

Kann Ginkgo Schlafstörungen verursachen?

Aufgrund seiner durchblutungsfördernden und stimulierenden Eigenschaften kann Ginkgo Biloba bei einigen Personen Schlafstörungen verursachen, besonders wenn es spät am Tag eingenommen wird. Wie wir oben beschrieben haben, empfehlen wir daher eine Einnahme früher am Tag.

Kann man Ginkgo mit Blutverdünner nehmen?

Die Einnahme von Ginkgo Biloba zusammen mit Blutverdünnern sollte mit Vorsicht erfolgen. Ginkgo kann die Wirkung von Blutverdünnern verstärken, was das Blutungsrisiko erhöhen kann. 

Bitte sprich vor der Kombination beider Mittel mit eine:r Ärzt:in, um mögliche Wechselwirkungen und Risiken abzuklären.

Wie wirkt Ginkgo Biloba im menschlichen Körper?

Ginkgo Biloba wirkt im menschlichen Körper durch seine durchblutungsfördernden und antioxidativen Eigenschaften. 

Die aktiven Bestandteile, Flavonoide und Terpenoide, verbessern die Blutzirkulation, insbesondere im Gehirn, was die kognitive Funktion und Konzentration unterstützt. 

Ginkgo kann auch das Immunsystem stärken und hat entzündungshemmende Wirkungen. Es unterstützt die Anpassung des Körpers an Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden, kann jedoch auch das Blutungsrisiko erhöhen.

Als Arzneimittel wird Ginkgo unter anderem gegen Alzheimer, Demenz und Gedächtnisverlust eingesetzt.

Wie wird Ginkgo Biloba in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Ginkgo Biloba geschätzt für seine Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern und den Geist zu klären. Es wird oft eingesetzt, um Gedächtnis und Konzentration zu stärken sowie um Vergesslichkeit vorzubeugen. Ginkgo gilt als hilfreich bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Schwindel und bestimmten Arten von Hörverlust, wie sie durch altersbedingte Durchblutungsstörungen entstehen können.

Ginkgo wird in der TCM auch verwendet, um die Lungenfunktion zu stärken und das Atmungssystem zu unterstützen. Darüber hinaus wird es zur Verbesserung der allgemeinen Vitalität und zur Linderung von Symptomen des Alterns eingesetzt.

Was sagt die Wissenschaft?

Die Wissenschaft hat zahlreiche Studien zu Ginkgo Biloba durchgeführt, mit gemischten Ergebnissen. Wie groß der positive Effekt von Ginkgo Biloba auf den menschlichen Körper ist, ist umstritten. Einige Studien stellen ein eindeutiges Heilergebnis fest, andere kommen zu dem Schluss, dass Ginkgo nur eine sehr geringe Wirkkraft hat.

Die Studien, die eine positive Wirkung verzeichnen, sprechen von einer positiven Wirkung auf die kognitive Funktion und die Durchblutung. Diese Studien zeigen, dass Ginkgo Biloba Extrakt die Gedächtnisleistung und Konzentration verbessern kann, insbesondere bei älteren Menschen. 

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Ginkgo Trockenextrakt bei der Behandlung von Tinnitus und Durchblutungsstörungen helfen kann. Obwohl die genauen Mechanismen noch erforscht werden, untermauern die vorhandenen Daten die traditionelle Anwendung von Ginkgo als unterstützendes Mittel für Gehirn und als Anti Stress Mittel.

Weiterhin werden die antioxidativen Eigenschaften und die potenzielle Wirkung bei neurodegenerativen Erkrankungen untersucht.

Wie lange dauert es, bis eine Wirkung eintritt?

Die Wirkung von Ginkgo Biloba variiert von Person zu Person. Manche spüren Verbesserungen bereits nach wenigen Tagen, doch generell kann es zwei bis vier Wochen dauern, bis ein merklicher Effekt eintritt. 

Die Zeit bis zum Einsetzen der Wirkung hängt von Faktoren wie der individuellen Konstitution, der Dosierung und der Art der Beschwerden ab. Es ist wichtig, Geduld zu haben und Ginkgo Biloba kontinuierlich einzunehmen, um die vollen Vorteile zu erfahren.

Welche spezifischen Wirkungen hat Ginkgo Biloba?

Wie wirkt Ginkgo Biloba auf das Gedächtnis?

Ginkgo Biloba ist bekannt für seine positive Wirkung auf das Gedächtnis. 

Es verbessert die Durchblutung im Gehirn, was zu einer besseren Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen führt. Diese gesteigerte Durchblutung unterstützt kognitive Funktionen wie Konzentration und Gedächtnisleistung. 

Studien zeigen, dass Ginkgo insbesondere bei älteren Menschen das Erinnerungsvermögen verbessern und zur Vorbeugung von Gedächtnisproblemen beitragen kann.

Wie wirkt Ginkgo Biloba auf den Blutdruck?

Ginkgo Biloba hat einen leichten Einfluss auf den Blutdruck. 

Es wirkt durchblutungsfördernd und kann dadurch helfen, die Blutzirkulation zu verbessern. Diese Wirkung kann indirekt zu einer leichten Senkung des Blutdrucks führen, besonders bei Personen mit Durchblutungsstörungen. 

Allerdings sollte Ginkgo bei bestehendem Bluthochdruck nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden, da es die Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten beeinflussen könnte.

Ist Ginkgo gut für die Psyche?

Ginkgo Biloba wird oft für seine positiven Auswirkungen auf die Psyche geschätzt. Die Pflanze kann zur Verbesserung der mentalen Klarheit und zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen beitragen. Ihre durchblutungsfördernden Eigenschaften verbessern die Sauerstoffversorgung des Gehirns, was sich positiv auf die Stimmung auswirken kann. 

Einige Studien deuten darauf hin, dass Ginkgo bei der Behandlung von Depressionen und Angststörungen unterstützend wirken kann, indem es das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Ist Ginkgo gut für das Haar?

Ginkgo Biloba wird zwar nicht primär für die Haarpflege verwendet, aber seine positiven Effekte auf die Durchblutung können indirekt das Haarwachstum unterstützen. Eine verbesserte Blutzirkulation fördert die Nährstoffversorgung der Haarfollikel, was zu stärkerem und gesünderem Haar führen kann. Jedoch gibt es bislang keine spezifischen Studien, die Ginkgo direkt mit Haargesundheit in Verbindung bringen.

Wie lange Ginkgo bei Tinnitus?

Die Dauer der Ginkgo-Einnahme bei Tinnitus kann variieren. In der Regel wird empfohlen, Ginkgo über einen Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten zu nehmen, um eine Verbesserung bei Tinnitus zu erzielen. 

Die Wirkung hängt von der individuellen Reaktion ab und sollte regelmäßig mit einem Arzt besprochen werden.

Wichtig: Wir haben in unserem Test ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel bewertet. Gegen Tinnitus werden meist Arzneimittel eingesetzt - sprich also mit deine:r Ärzt:in oder Apotheker:in.

Gibt es noch weitere Ginkgo Biloba-Produkte?

Welche Arten von Ginkgo Biloba gibt es?

Ginkgo Biloba, ein uralter Baum mit heilenden Kräften, kommt in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel vor. 

Am häufigsten findest du Ginkgo in Kapselform, aber es gibt auch Tabletten, Tropfen und Tees. Diese Produkte variieren in der Konzentration der aktiven Inhaltsstoffe. 

Spezialisierte Extrakte, wie die standardisierten Ginkgo Biloba EGb-761 Extrakte, sind besonders für ihre konsistente Qualität und Wirksamkeit bekannt. Egal in welcher Form: Ginkgo bleibt ein kraftvolles Mittel zur Verbesserung der kognitiven Funktion und der allgemeinen Gesundheit.

Lohnen sich Produkte aus der Apotheke oder sollte man Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen?

Die Entscheidung zwischen Ginkgo Biloba Produkten aus der Apotheke und Nahrungsergänzungsmitteln hängt von deinen Bedürfnissen ab. 

Ärzt:innen verschreiben oft Apothekenprodukte wie Tebonin, Gingium oder Orthomol Mental, die oft strenger kontrolliert sind und damit eine besonders hohe Qualität und Sicherheit bieten. Nahrungsergänzungsmittel sind dafür meist günstiger - und können bei der richtigen Wahl eine ähnliche Qualität und starke Dosierung haben. 

Achte immer darauf, dass die Hersteller vertrauenswürdig sind (also, z. B. keine unbekannten Amazon-Hersteller ohne Reviews oder mit Fake-Reviews) und sprich lieber einmal mehr als weniger mit eine:r Gesundheitsexpert:in.

Lohnen sich günstige Ginkgo Biloba-Produkte von dm, Rossmann und co?

Viele Drogeriemärkte wie dm, Rossmann und andere bieten günstige Ginkgo Biloba-Produkte an. Diese sind oft preislich attraktiv, doch bei der Qualität gibt es Unterschiede. 

Günstigere Produkte können niedriger dosiert sein oder Inhaltsstoffe unklarer Herkunft enthalten. Deshalb ist es wichtig, auf natürliche Wirkstoffe und klare Herkunftsangaben zu achten. Hochwertigere Produkte bieten oft eine bessere Dosierung und Reinheit. 

Komplex-Produkte wie unser Testsieger Radiant Energy haben außerdem den Vorteil, dass sie verschiedene Wirkstoffe und Adaptogene kombinieren, die die positive Wirkung verstärken können.

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